21 de maio de 2012

Pão Dukan no forno

9 CSP farelo de aveia
9 CSP farelo de trigo
2 CSP linhaça moída
10 CSP Leite em pó
1 CCH sal
1 pacote de fermento para pão
1 CSP Iogurte natural
4 CSP Queijo cremoso magro
3 ovos
5 CSP água morna
5 gotas adoçante líquido


Numa tigela misturar bem:
O fermento, a água, o queijo creme, o iogurte e o adoçante.

Noutra tigela misturar os restantes ingredientes

Juntar a mistura do fermento com o restante

Levar ao forno +/- 30 minutos a 180º em forma forrada.

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