12 de junho de 2012

happy berries!

Atum ao natural com queijo cremoso batido magro (fromage frais) e bagas de Goji. As Goji têm a propriedade de nos fazer sorrir durante o dia todo :)


Quantidades permitidas de bagas de Goji:
1 colher de sopa: na fase de ataque / em dias PP da fase cruzeiro
2 colheres de sopa: em dias PV da fase cruzeiro
2 colheres de sopa: todos os dias da fase consolidação
3 colheres de sopa: fase de consolidação






Benefícios das Bagas Goji:
•Protege o corpo do envelhecimento e aumenta a longevidade
•Promove a energia e bem-estar em geral
•Protege contra doenças cardio-vasculares e inflamatórias
•Fortifica e mantém um sistema imunitário saudável
•Tem propriedades anti-cancerígenas
•Combate a artrite
•Baixa o colesterol
•Equilibra os níveis de pressão do sangue
•Ajuda no processo digestivo e na perda de peso
•Melhora os níveis de insulina nos diabéticos
•Melhora as cataratas, a visão turva e a audição
•Fortalece e suporta a função saudável do fígado e dos rins
•Fortalece os ossos e os tendões
•Mantém um sistema nervoso saudável
•Protege a pele dos danos causados pelo sol
•Aumenta a líbido e o desempenho sexual
•Promove a fertilidade

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